ايام الدورة الشهرية , كل بنت لازم تعرف المعلومه دى

مدة الدورة الشهرية التي تحسب من اليوم الأول من الدورة إلى اليوم الأول

من الدورة التالية ليست هي نفسها لكل امرأة.

قد يحدث تدفق الحيض كل 21 إلى 35 يومًا ويستمر من يومين إلى سبعة أيام.

في السنوات القليلة الأولى بعد بدء الدورة الشهرية، تعد مدة الدورة الشهرية

الطويلة شائعة. وبعد ذلك تميل مدة الدورة الشهرية لتصبح أقصر وأكثر انتظامًا مع تقدمك في
العمر.

قد تكون دورتك الشهرية منتظمة وبنفس الطول تقريبًا كل شهر أو غير منتظمة إلى حد
ما،

وقد تكون دورتك خفيفة أو ثقيلة، مؤلمة أو خالية من الألم طويلة أو قصيرة، ولا
تزال تعد طبي

عية، ضمن نطاق واسع، والطبيعي هو ما هو طبيعي بالنسبة لك.

ما هي العوامل التي تؤثر على مدة الشهرية؟

قد تؤثر مجموعة من العوامل على مدة الدورة الشهرية نذكر أهمها في ما يأتي:

1. استخدام موانع الحمل

ضعي في اعتبارك أن استخدام أنواع معينة من وسائل منع الحمل

، مثل: حبوب منع الحمل ذات الدورة الممتدة، والأجهزة داخل الرحم (IUDs)

سيغير مدة الدورة الشهرية، لذا يمكنك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما
يمكن توقعه.

2. التقدم في العمر

عند اقترابك من سن اليأس، قد تصبح مدة الدورة الشهرية غير منتظمة

مرة أخرى. ولأن خطر الإصابة بسرطان الرحم يزداد مع هذا التقدم في العمر،

يجب عليك مناقشة أي نزيف غير منتظم حول انقطاع الطمث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص
بك.

3. وزن الجسم

تبين من خلال دراسة حديثة أجريت في عام 2024 تأثير وزن الجسم

للمرأة علة مدة الدورة الشهريو ووظيفتها على الصحة الإنجابية بشكل عام سواء السمنة أو النحافة.

4. تناول بعض الأدوية

يمكن أن تؤثر بعض أنواع الأدوية على فترات النزيف وعلى نمط الدورة الشهرية لدى المرأة.

كيف يمكنني تتبع مدة الدورة الشهرية؟

لمعرفة ما هو طبيعي بالنسبة لك، ابدأي في الاحتفاظ بسجل

لمدة الدورة الشهرية في التقويم. وابدأي بتتبع تاريخ البدء الخاص

بك كل شهر لعدة أشهر متتالية لتحديد انتظام الدورة الشهرية.

ايام الدورة الشهرية

كل بنت لازم تعرف المعلومه دى

يوم الدورة الشهرية