العصير الحارق للدهون , عصائر تحرق الدهون

توجد العديد من العصائر الممتازة لحرق الدهون ومن افضلها ما يلي :

عصائر لحرق الدهون: هل هي موجودة حقًا؟

نعم، يوجد قائمة عصائر لحرق الدهون، حيث يمكن أن يكون للعصائر الطبيعية دورًا هامًا حين
اتباع الحمية الغذائية حيث تساعد في حرق الدهون وتسريع فقدان الوزن.

كما تمتاز هذه العصائر باحتوائها على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، وكل
هذه العناصر تساعد في تنشيط عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي حرق المزيد من السعرات.

عصائر لحرق الدهون: قائمة بأبرزها
تمثلت قائمة عصائر لحرق الدهون في ما يأتي:

عصير الجرز
يعتبر عصير الجزر من العصائر المثالية لفقدان الوزن، حيث أن الجزر قليل السعرات الحرارية ومليء
بالألياف، كما أن

عصير الجزر يزيد الشعور بالامتلاء لفترة طويلة، مما يساهم في كبح الشهية وعدم تناول أطعمة
غير صحية بين الوجبات.

يمكن إضافة تفاحة ونصف برتقالة وبعض من الزنجبيل لصنع مشروب حارق للدهون ويساهم في التخلص
من  السموم في الجسم.

عصير القرع المر
عصائر لحرق الدهون أبرزها وأكثرها فعالية عصير القرع المر فهو منخفض جدًا في السعرات الحرارية،
ولذلك يعد

أفضل عصير لفقدان الوزن، يساهم عصير القرع المر أو الكاريلا في تحفيز الكبد بانتظام لإفراز
الأحماض الصفراوية اللازمة لاستقلاب الدهون.

عصير الخيار
إن الخضروات والفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء تكون منخفضة في السعرات الحرارية،
وتساعد في

حرق الدهون، وأبرزها الخيار، إذ يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الماء والألياف، وبالتالي يزيد
الشعور بالشبع لفترة طويلة دون زيادة الوزن.

يمكن إضافة عصير الليمون وبعض أوراق النعناع لعمل مشروب صيفي منعش.

عصير أملا

عصائر لحرق الدهون أحدها عصير التوت أملا، ويعرف أيضًا باسم التوت الهندي، ويتسم هذا العصير
بمذاقه المر، ويساهم هذا العصير في الحفاظ على وظائف الجهاز الهضمي وتسريع عملية الأيض، مما
يسرع من حرق الدهون.

غالبًا يتم شرب هذا العصير على الريق بعد إضافة قطرة عسل إليه، وذلك للحفاظ على
النشاط والطاقة طوال اليوم.

عصير الرمان

يعتبر الرمان من العصائر المثالية للبشرة واستعادة توهجها الطبيعي، كما أنه يساعد في تخفيف الوزن
الرمان يحتوي على المواد المضادة للأكسدة والبوليفينول (Polyphenoles)، وحمض اللينوليك (Linoleic acid) وجميع هذه العناصر

تزيد من حرق الدهون والتمثيل الغذائي، كما أن عصير الرمان يساعد في كبح الشهية لفترة
طويلة.

العصير الحارق للدهون

عصائر تحرق الدهون

العصائر الحارقة للدهون