طبعا هي سبب من اسباب الحمل وهي التلبينه فلازم تبقي عارفه انها سبب قوي جدا
من اسباب الحمل ومن اقوى اسباب الحمل هذه التلبينه
ما هي التلبينة? وما هي فوائدها؟
تتكون التلبينة من الشعير والعسل والحليب، وجميع تلك المكونات تمتلك فوائد مذهلة للصحة.
فالمكون الرئيس وهو الشعير يوجد به الدهون، والألياف، والبروتينات، والتي جميعها تقدم فوائد صحية كثيرة
للجسم.
تحتوي التلبينة على عناصر غذائية مهمة يمكن أن تقدم مجموعة من الفوائد الصحية ومنها الآتي:
تساهم في خفض ضغط الدم
يساعد الشعير الموجود في التلبينة على الحفاظ على كمية منخفضة من الصوديوم، بالتالي خفض ضغط
الدم
المرتفع.
تعزز صحة العظام
من فوائد التلبينة أنها تعزز صحة العظام، فمكوناتها يوجد بها الحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم،
والمنغنيز، والزنك، والتي جميعها تعمل على تحسين بنية العظام وقوتها.
إن التوازن الطبيعي بين الفوسفات والكالسيوم ضروري لصحة العظام، وتساعد التلبينة في تحقيق هذا التوازن
، مما يحسن من صحة المفاصل ويحميها من الهشاشة.
تعزز صحة القلب
من فوائد التلبينة أنها تعزز صحة القلب، فهي تحتوي على البوتاسيوم، والفولات (Folate)، وفيتامين ب6
(Pyridoxine)، جميع تلك المكونات تدعم صحة القلب.
كما أن الألياف في التلبينة تساعد على خفض الكوليسترول في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة
بأمراض القلب.
قد وُجد أن تناول الشعير أدى إلى انخفاض كبير في نسبة الكولسترول في الدم والدهون
الحشوية (Visceral fat)،
مما قلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
إن ألياف البيتا غلوكان (Beta-Glucan) الموجودة في التلبينة تقوم أيضًا بخفض الكولسترول الضار (LDL) عن
طريق ربط الأحماض الصفراوية وإزالتها من الجسم.
تساهم في الوقاية من السرطان
السيلينيوم معدن غير موجود في معظم الأطعمة، ولكن يمكن العثور عليه في التلبينة، وهو يلعب
دورًا في تحسين
وظيفة أنزيم الكبد، مما يساعد على إزالة السموم من بعض المركبات المسببة للسرطان في الجسم.
بالإضافة إلى ذلك يعمل السيلينيوم كمساعد في منع الالتهابات، وقد يقلل من معدلات نمو الورم،
وتحسين الاستجابة المناعية للعدوى عن طريق تحفيز إنتاج الخلايا التائية القاتلة
