التخلص من تجاعيد اليدين , اظهرى بشكل ايادى اصغر سنا

بسبب العوامل الجويه وكمان التقدم فى السن او

التعرض الدائم لمساحيق الغسيل سواء الملابس

او الاطباق تظهر الى اليدين تجاعيد يمكن التخلص منها

يخفف الموز من ظهور علامات التقدم في السن على البشرة لغناه بفيتامين

B وE اللذين يحميانها من ضرر أشعة الشمس وآثار الجذور الحرة التي تؤدي

إلى شيخوخة البشرة، وبالتالي يقللان من حدة وفرص ظهور التجاعيد والخطوط

كما يرممان خلايا البشرة التالفة، كذلك فيتامين C الموجود في الموز يساهم

في زيادة إنتاج الكولاجين، المادة المسؤولة عن شباب البشرة.
• تهرس ثمرة ناضجة من الموز للحصول على عجينة لينة.
• تفرك بها بشرة اليدين وتترك لمدة 30 دقيقة،
• تغسل اليدان بالماء الفاتر ويوزع عليهما كريم الترطيب.
• تكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع كحد أدنى.
زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة، من بينها فيتامين E الذي يرطب البشرة

ويقيها من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس والعوامل المناخية الأخرى.

يمدها بالتغذية، يرمم خلاياها ويحثها على التجدد.
يمكن الاستفادة من زيتون الزيتون يومياً:
• ترطب بشرة اليدين ببضع قطرات منه وتفرك بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 إلى 10
دقائق.
• ترتدى قفازات قطنية وتشطف اليدان صباحاً بالماء الدافئ.

أو من خلال هذه الخلطة التي تحتوي إلى جانب الزيتون كريم فعالاً يشهد له في

عالم الجمال، وهو الفازلين.
الفازلين يحارب التجاعيد، بما فيها تلك التي تظهر على اليدين، لقدرته على منع

جفاف البشرة وحبس الرطوبة في مسامها دون أن يسدها، كما يقوم بملء الخطوط

الرقيقة، فتبدو أقل وضوحاً ليخفف منها ويعالجها بالاستخدام المتكرر.
لزيت جوز الهند القدرة على التغلغل في أنسجة البشرة، ينصح به خبراء العناية

بالبشرة لترطيب وحماية البشرة من التجاعيد لاحتوائه على على نسب وفيرة

من فيتامين . E
• يوزع زيت جوز الهند على اليدين قبل النوم.
• تدلك اليدان لمدة 5 دقائق بحركات دائرية.
• ترتدى القفازات للحفاظ على الزيت على اليدين.
• تكرر هذه الوصفة يومياً.
الليمون يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين، كذلك يحتوي على فيتامين C الذي

يساعد على إزالة التجاعيد وتحسين نسيج الجلد. يحتوي الليمون أيضاً على

أحماض الألفا هيدروكسي Alpha Hydroxy Acidsالتي تتميز بقدرتها الفائقة

على تقشير البشرة، إزالة الخلايا الميتة، تحفيز الخلايا على التجدد والحفاظ

على مرونة الجلد.
• تمزج ملعقتان من الفازلين مع عصير ليمونة واحدة و ¼ كوب من زيت الزيتون.

• يوضع المزيج في عبوة زجاجية وتدهن منه اليدان قبل الخلود إلى النوم.
• يترك طوال الليل بعد ارتداء قفازات قطنية، وفي الصباح تشطف تشطف اليدان بالماءالفاتر.
لتجنب والتخفيف من حدة تجاعيد اليدين، ينصح الأطباء وخبراء العناية بالبشرة

ببعض الخطوات، وهي كالتالي:
• الترطيب، ثم الترطيب… سواء بكريمات أو زيوت طبيعية، فالجفاف من الأسباب

الرئيسية لظهور تجاعيد اليدين.

• تجنب تعريض اليدين للشمس، فالأشعة ما فوق البنفسجية تؤدي إلى تحلل

وتكسر الكولاجين والإيلاستين في الجلد، لذا ينبغي تطبيق كريم واقٍ من الشمس

بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، أو تغطية اليدين.

• وفي الليل، ينصح بتطبيق كريم لليدين يحتوي على الريتينول المشتق من مضادات

الأكسدة الموجودة في فيتامين A، حيث يعمل على تحسين الخلايا ويضاعف مستوى

الكولاجين فيها.

• يجب ارتداء قفازات عند استعمال مساحيق التنظيف وفي أيام الشتاء الجافة

والباردة، كذلك عند التعرض لأشعة الشمس.

• تجنب الإكثار من غسل اليدين، لأن الإفراط في هذا الأمر يضر بمرونة الجلد، فيصبح

جافاً، وذلك أحد أسباب ظهور تجاعيد اليدين.
• الحرص على تجفيف اليدين جيداً بعد غسل اليدين.

التخلص من تجاعيد اليدين

اظهرى بشكل ايادى اصغر سنا

تخلصي من تجعيد اليد