أغذية لتقوية الانتصاب , كيفية تقوية العضو الذكري

يعد ضعف الانتصاب مشكلة تزعج بعض الرجال مما يجعلهم دائما يبحثون عن علاج دوائي

له  بينما يمكنهم علاج هذه المشكلة من خلال النظام الغذائي

المحار من أجل الانتصاب
يعتبر المحار أفضل غذاء لتقوية القضيب ، وتقول الأسطورة أن المحار الشهير كازانوفا كان يأكل
عدة عشرات من المحار في اليوم. والسبب في ذلك هو أن المحار يحسن مستوى هرمون
الدوبامين الذي يحفز الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. كما أنه غني بالزنك ،
مما يجعله مهمًا لإنتاج هرمون التستوستيرون وصحة الحيوانات المنوية.

البطيخ للانتصاب
يسمي بعض الخبراء البطيخ بالفياجرا الجديدة ، لأنه يتصدر قائمة الأطعمة المفيدة للانتصاب. أكد الباحث
BhimuPAtil من جامعة تكساس أن تناول البطيخ ينتج عنه تأثير مشابه للفياجرا في الأوعية الدموية
في جميع أنحاء الجسم ، مما قد يزيد من الرغبة الجنسية. يحتوي على الحمض الأميني
سيتولين المعروف بفوائده لجهاز الدم ، ويساعد على استرخاء الأوعية الدموية ، مما يزيد من
الرغبة الجنسية.