اضرار قشر القهوة , تعرفي علي اخطار المنبهات

في الوقت الحاضر  امتدت إلى استهلاك قشور القهوة وهي عبارة عن نقع محضر من

قشور ثمار البن التي تحيط بالفاكهة من الخارج  ثم تحميصها ثم طحنها بشكل خشن

كان استخدام قشور القهوة منتشرا منذ آلاف السنين

فوائد قشر القهوة

قد يفاجأ البعض بالحديث عن فوائد قشر القهوة ، لكنها حقيقة علمية مثبتة ، فقشر
القهوة هو الطبقة

الخارجية التي تغلف حبوب البن ، وأهم فوائدها:

مصدر غني بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.
منبه طبيعي وبالتالي مفيد للتركيز على الدراسات أو العمل.
زيادة مستوى الطاقة وتقليل الشعور بالتعب والإرهاق.
منشط للجهاز العصبي ومنبه للدماغ.
تحسين المزاج والشعور باليقظة.
حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي بنسبة 3-11٪.
زيادة نسبة الأدرينالين وبالتالي تحسين الأداء البدني.
زيادة كمية ومستوى الفيتامينات التالية: المنجنيز ، البوتاسيوم ، ب 2 ، ب 5.
تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري.
الوقاية من الأمراض العصبية وخاصة مرض الزهايمر وباركنسون.
تنشيط الكبد والوقاية من عدوى الكبد وتليفه.
تحسين الصحة العقلية ومحاربة الاكتئاب.
الوقاية من سرطان الكبد والقولون.
موازنة ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.