دايما اما الحمل بيزيد و ينوصل للشهر الخامس او السادس يسيقى وجع الظهر متعب جدا
تتوضع هذه الآلام عادة في أسفل الظهر وقد تمتد للساق، وتظهر عند ممارسة
بعض الأنشطة مثل المشي، الوقوف المديد، والانحناء للأمام، والتقلب على السرير أو حمل الأشياء.
ومع تقدم الحمل وازدياد وزن الجنين يزداد التوتر والعبء على المفاصل والعضلات والأربطة في
منطقة أسفل الظهر ويزداد ضعف عضلات البطن وترهلها وفي الوقت ذاته
يزداد إفراز بعض الهرمونات من المشيمة التي تعمل على إرخاء العضلات والأوتار
والأربطة بغية زيادة مرونة قناة الولادة ومساعدتها على التمدد.
وبالطبع لا يقتصر تأثير هذه الهرمونات على حوض المرأة الحامل فقط بل يمتد
ليشمل جميع المفاصل بما فيها مفاصل العمود الفقري، وتؤثر الوضعيات السيئة
ومقوية العضلات الضعيفة على طريقة تكيف الظهر مع الحمل وتزيد من احتمال حدوث الآلام الظهرية
عند الحامل.
مع تقدم الحمل يزداد انحناء العمود الفقري القطني مما يحدث المزيد
من الإجهاد على عضلات الظهر، وقد يحدث عند الحامل أيضًا ألم ظهري ليلي
يبدأ عند الاستلقاء على الفراش ويسبب الأرق للأم وسببه زيادة تدفق الدم إلى الحوض وأسفل
الظهر عند الاستلقاء.
يُعالج آلام الظهر عند الحامل بتعليم الأم الوضعيات المناسبة التي تخفف
الألم وضرورة تجنب الأوضاع الخاطئة ويمكن إعطاء بعض المسكنات تحت إشراف الطبيب
اسباب الم الظهر عند الحامل,
مش قادرة اتحرك بجد
الاسباب الم الظهر عند
