يجب ان تكون صحه المراه هي اول اولوياتها حيث ان حيات اكثر النساء المزدحمه
بمسؤوليتها وتربيه الاطفال والعنايه بهم وكذلك متطلبات العمل والحياه المهنيه لا
تسمح للمراه بالاهتمام الكافي بصحت مرات في الاسبوع فيكون النشاط البدئي
الجزء الاساسي من حياتها اليوميه وانت تتبع نظام غذائي صحي هو مفيد لكي
تستطيع الحفاظ على صحتها وايضا وان تحصل على قدر كافه وعامله من النوم لان
النوم الهادي يساعدها على مقاومه علامات التقدم في العمر وانت تعتني بصحه النفسيه
نت ابتعد نهائي التوتر لانه يؤدي الى امراض كثيره وان تقوم باجراء في عصابه طبيه
سنويه
لكي يساعدها في الاكتشاف المبكر عن الامراض المزمنه في حياتها
ادخلي وبتعرفين
كل اللي بتدوري عليه هنا هتلاقيه
ادخلي وبتعرفين
