تبحث الكثير من السيدات عن رجيم مضمون وقد يكون جربه احدا من عالم الفشونيستا فالعالم.
النظام الذي اتبعته الفشونيستا نهي نبيل لا يختلف اثنان على رشاقة مدونة الموضة نهى نبيل.
وقد شاركت الاخيرة متابعيها
ومحبيها على موقع انستقرام بفيديو كشفت فيه عن نظام كامبريدج الذي تتبعه للمحافظة على رشاقتها
وجسمها المثالي.
يساعد هذا النظام بحسب نبيل على خسارة من 5 الى 7 كيلوغرام في اسبوعين. اما
جدوله فيتضمن بدائل الوجبات
الاساسية بوجبات مدعمة بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتفادي اعراض الارهاق والتعب او اي من
الاعراض
الجانبية التي قد يسببها اي نظام غذائي قاسٍ كتساقط الشعر او تكسر الاظافر. اذا كنت
ترغبين في تطويل اظافرك وتعانين
من تكسرهم الدائم اكتشفي هذه الخلطات.كما ذكرت بعض النصائح على ان اي نظام غذائي لن
ينجح بايصال متابعيه الى
النتائج المرجوة دون ان يغيروا اسلوب حياتهم، اكتشفي كيف تُساعدكِ عاداتكِ اليومية في خسارة الوزن.
بالاضافة الى
ذلك اكدت نبيل ان سر نجاح الانظمة الغذائية هو تقسيم الوجبات الى وجبات خفيفة، وهذا
ما كانت تقوم به حيث انها
كانت تتناول 6 وجبات خفيفة طيلة النهار، وكانت هذه الوجبات تتضمن الشوربة والخضار وخالية تماماً
من الكربوهيدرات او السكريات.
